Кто мы? Вольные птицы, запертые в клетке из серого асфальта. Мы - живые. Мы творим и дышим, танцуем и сражаемся. Что здесь? Здесь про танцы, tribal fusion и contemporary, здесь про афроплетение, косы и дреды, здесь про путешествия, одежду, странные украшения, фехтование и даже про Таро.
вторник, 20 июня 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня прекрасный летний день, и мы занимаемся и танцуем!
вторник, 13 июня 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Будет! Всех жду, как обычно - приходите, приносите с собой свой день, желание танцевать и немного меланхолии дождя.
вторник, 06 июня 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Занятие завтра по расписанию, в 21:00 жду вас на Дмитровской!
вторник, 30 мая 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Занятия сегодня по расписанию - всех жду )
понедельник, 22 мая 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
UPD Занятие будет! Так что подтягивайтесь к обычному времени - 21:00 - те, кому хочется потанцевать в начале лета...
В прошлый вторник получилось так, что никто вообще не появился.
Поэтому вопрос - кто будет во вторник 23 числа? Мне надо понимать, отменять занятие или нет.
В прошлый вторник получилось так, что никто вообще не появился.
вторник, 16 мая 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Праздники закончены, давайте вновь собираться на танцы!
вторник, 09 мая 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня занятий нет!
Привет всем!
Скажите, кто завтра будет, чтобы осознать, имеет ли смысл в столь неприятную погоду отправляться в зал??
Планы, конечно, есть, но всё зависит от того, будет ли кворум.
Итак, кто в деле?
Привет всем!
Скажите, кто завтра будет, чтобы осознать, имеет ли смысл в столь неприятную погоду отправляться в зал??
Планы, конечно, есть, но всё зависит от того, будет ли кворум.
Итак, кто в деле?
вторник, 02 мая 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня, 02 мая 2017 г., не будет занятий!!
Я зашилась на работе, увы мне,и провалила квест на тетрис со временем!!
Я зашилась на работе, увы мне,и провалила квест на тетрис со временем!!
суббота, 29 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
среда, 26 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Вчера придумали вот такую простенькую связку для разминки тела и мозга.
На следующем занятии будем делать.
Итак, по счету:
1 - правое плечо вверх-вниз
2 - левое плечо вверх-вниз
3 - chest lift, акцент на низ
4 - волна сверху вниз, с изменением уровня
5 - отход назад с правой ноги с подбивкой
6 - левое бедро вниз
7 - отход назад с левой ноги с подбивкой
8 - правое бедро вниз
На следующем занятии будем делать.
Итак, по счету:
1 - правое плечо вверх-вниз
2 - левое плечо вверх-вниз
3 - chest lift, акцент на низ
4 - волна сверху вниз, с изменением уровня
5 - отход назад с правой ноги с подбивкой
6 - левое бедро вниз
7 - отход назад с левой ноги с подбивкой
8 - правое бедро вниз
понедельник, 24 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Всем привет!
Завтра занимаемся, кто на потанцевать?
Есть идея попробовать пару упражнений, не имеющих прямого отношения к трайбалу, но к танцам вообще - самое прямое ))
Завтра занимаемся, кто на потанцевать?
Есть идея попробовать пару упражнений, не имеющих прямого отношения к трайбалу, но к танцам вообще - самое прямое ))
вторник, 18 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня занимаемся!
Новые упражнения, растяжка, техника - танцуем, невзирая на плохую погоду, создаём своё пространство солнца и тепла.
читать дальше
Новые упражнения, растяжка, техника - танцуем, невзирая на плохую погоду, создаём своё пространство солнца и тепла.
читать дальше
пятница, 14 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
За видео спасибо Ноэль!
вторник, 11 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Продолжаем работу с наложениями, а в конце занятия - немного импровизации.
Кого ждать?
Кого ждать?
вторник, 04 апреля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня занимаемся, первое занятие из четырех в апреле.
В программе Thunder, одно простое наложение и belly roll.
планы по захвату танцпола
В программе Thunder, одно простое наложение и belly roll.
Само собой, растяжка...
Кто придет сегодня?
планы по захвату танцпола
вторник, 28 марта 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Погода на улице не очень, но, всё же, это весна.
Сегодня последнее занятие марта, так что самое время решить про абонемент на апрель.
Сегодня учим/вспоминаем Thunder, кто будет?
Сегодня последнее занятие марта, так что самое время решить про абонемент на апрель.
Сегодня учим/вспоминаем Thunder, кто будет?
понедельник, 20 марта 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Итак, кто в деле?
Что делаем - растяжка и немножко закачки для спины
Повторение паттерна руки+ноги, который мы учили
Body Wave (наложение на паттерн)
Layback - отклон назад (растяжка, основы, руки)
Проверка домашнего задание не сдавших в прошлый раз )) Под выбранную музыку.
И вот немного справочного материала для занятия:
1. Первая позиция рук в tribal fusion:
читать дальше
Что делаем - растяжка и немножко закачки для спины
Повторение паттерна руки+ноги, который мы учили
Body Wave (наложение на паттерн)
Layback - отклон назад (растяжка, основы, руки)
Проверка домашнего задание не сдавших в прошлый раз )) Под выбранную музыку.
И вот немного справочного материала для занятия:
1. Первая позиция рук в tribal fusion:
читать дальше
понедельник, 13 марта 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Продолжим же растягиваться, работать базу - надеюсь принести на завтра какую-нибудь связочку поучить или вспомнить давно и крепко забытое.
А ещё у вас было домашнее задание!
Кто придет?
Леони
А ещё у вас было домашнее задание!
Кто придет?
Леони
вторник, 07 марта 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ну как, у кого есть желание накануне праздника поработать вращения?
вторник, 28 февраля 2017
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ну что, ребята, потанцуем сегодня?
Кто за?
Будут:
Снегова
Леони
Сакура
Кто за?
Будут:
Снегова
Леони
Сакура