Занятие завтра - 21 марта

[Orlando LouLle]

Итак, кто в деле?

Что делаем - растяжка и немножко закачки для спины
Повторение паттерна руки+ноги, который мы учили
Body Wave (наложение на паттерн)
Layback - отклон назад (растяжка, основы, руки)

Проверка домашнего задание не сдавших в прошлый раз )) Под выбранную музыку.

И вот немного справочного материала для занятия:

1. Первая позиция рук в tribal fusion:


2. Пятая позиция рук в tribal fusion:


3. Переход из 5й в 1ю - четвертый счет


4. Переход из 1й в 5ю - начало движения


5. Переход из 1й в 5ю - вторая позиция, чётвертый счет

@темы: занятия, руки

Comments

[Андреас]

Я пока не знаю =( Тщательно освободил себе время, но сегодня зачем-то болит горло. Вероятно, буду завтра смотреть по состоянию.
А что было за домашнее задание?)

[Orlando LouLle]

Андреас, задание было (для стареньких) - 2-4 восьмерки, обязательный элемент - перемещение, под выбранную музыку )) Если хочешь, возьми его на следующее занятие. А так, ждем и здоровья тебе! Погода сейчас такая, что продувает просто на ура.

[[Гло]]

Буду=)

[Айрелери]

Планирую дойти

[Lady_Noel]

Увы, пас. В этот раз я разобравшись с завалом на работе психанул и сваливаю в микроотпуск. Постараюсь со следующей недели таки вернуться и начать ходить уже

[Orlando LouLle]

Забытая ножовка Финдэкано, Тамриэлла Эн., ура!

Lady_Noel, оо, я тебя понимаю, удачно тебе отдохнуть и отлично провести время!