Занятие Bright Tribe сегодня

[Orlando LouLle]

Занятие сегодня есть, и я вас очень жду!
Что я хочу сегодня дать:
1. Упражнения для разработки плавности и гибкости рук (простые и применимые в любое время и в любом месте)
2. Проработку волн руками.
3. Связка с руками.
4. Немного разминки для бёдер.
5. Связка под Thunder, возможно, с продолжением.

Очень хочу поделиться обретённым знанием ))

@темы: занятия, расписание

Comments

[sehmeth]

Собираюсь быть )

[Orlando LouLle]

sehmeth, ура!

[Ши-сан]

Доеду наконец))

[Orlando LouLle]

Ши-сан, о! Это просто отлично ))

[.здесь был я]

А я ещё не в России.( И Ноэль тоже.

[Orlando LouLle]

Андреас, эххх, счастливые )))) Удачно вам отдохнуть и поработать!