• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: занятия (список заголовков)
13:39 

Занятие tribal fusion - завтра

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Всем привет!

Завтра занимаемся, кто на потанцевать?
Есть идея попробовать пару упражнений, не имеющих прямого отношения к трайбалу, но к танцам вообще - самое прямое ))


@темы: расписание, занятия

13:25 

Занятия сегодня!

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Сегодня занимаемся!
Новые упражнения, растяжка, техника - танцуем, невзирая на плохую погоду, создаём своё пространство солнца и тепла.

читать дальше


@темы: занятия

11:29 

Сегодня занимаемся ))

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Погода на улице не очень, но, всё же, это весна.
Сегодня последнее занятие марта, так что самое время решить про абонемент на апрель.

Сегодня учим/вспоминаем Thunder, кто будет?


@темы: расписание, занятия

16:49 

Занятие завтра - 21 марта

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Итак, кто в деле?

Что делаем - растяжка и немножко закачки для спины
Повторение паттерна руки+ноги, который мы учили
Body Wave (наложение на паттерн)
Layback - отклон назад (растяжка, основы, руки)

Проверка домашнего задание не сдавших в прошлый раз )) Под выбранную музыку.

И вот немного справочного материала для занятия:

1. Первая позиция рук в tribal fusion:


читать дальше

@темы: руки, занятия

13:13 

Занятие сегодня - 07.03.2017

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ну как, у кого есть желание накануне праздника поработать вращения?


@темы: занятия

13:59 

Занятие сегодня - 28.02

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ну что, ребята, потанцуем сегодня?
Кто за?



Будут:
Снегова
Леони
Сакура

@темы: расписание, занятия

14:29 

Занятие tribal завтра

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Завтра занимаемся, тянемся и вспоминаем\учим связки к Thunder

Кто придёт?



Будут:
Реза
Леони
Гло
Кэта
Сех
Андреас
Сакура

Под вопросом
Ноэль

@темы: занятия

10:04 

Занятие сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Итак, сегодня мы снова собираемся на Дмитровской потанцевать и поработать технику.
Кто будет?
Если что, встреча в 20:30, да.

А еще сегодня праздник, поэтому вкусняшки к чаю и немного потусить )))

Вот мотивирующая женщина с помпонами


Будут:
Ворона
Сехмет
Сакура
Андреас

Под вопросом:
Ноэль
Ликс

Не будут
Леони
Реза
Сумире

@темы: занятия

11:23 

Первое занятие в новом году!

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Итак, завтра первое наше занятие в новом году, да еще в новом зале.
Это волнительно... Да и за месяц без трайбла тело поскрипывает, амплитуда куда-то ушла, спина не гнётся, ноженьки не ходят, шимми не чёткие.
Давайте всё вернём, и сделаем лучше!

Кто завтра в деле?
В плане:
1. Базовые упражнения: грудь + бёдра - со сменой темпа работаем чёткость и амплитуду.
2. Растяжка - много растяжки, в начале, в конце, после каждого блока упражнений.
3. Лёгкая связочка для рук - часть нашего (уже готового) номера.

Если нужно, давайте организуем встречу в метро, чтобы никто не потерялся - в 20:30 в центре зала на Дмитровской.

Вот вам Рейчел для мотивации (она мне недавно снилась - точно, знак, что пора танцевать):


Будут:
Ноэль
Ворона
Андреас
Реза

Под вопросом
Сумире
Леони
Ликс
Сакура

@темы: занятия

14:45 

Занятие Bright Tribe сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Привет!
Сегодня по плану - небольшой комплекс растяжки плеч и верхней части тела (Built: Flexibility for the Upper Body Spotlight), попробуем наложить undulations (верх и низ) на шаги и передевижение, а также верх - на шимми плечами 4/4, низ - на шимми 3/4 вверх.


@темы: занятия

18:55 

Bright Tribe - ноябрь

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ребята, пора бронировать зал на ноябрь.
Моё финансовое положение никак не поправилось, поэтому по-прежнему - если мы наберём денег ДО начала месяца (те же 4200, видимо), то занятия будут.

@темы: занятия, оплата

17:01 

Занятия в октябре

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Дело решено, завтра будет расписание ))

читать дальше
Пора-пора бронировать зал, но мне сцыкотно, потому что не отбивались мы всё лето.
Поэтому скажите, друзья, кто будет ходить? Расписание то же - вторники, 21:00 - 23:00

Программа на ближайшее время следующая:
1. Шимми - отработка по 10-15 минут минимум на каждом занятии (они нам нужны)
2. Волны - тоже нужны в номер
3. Layback - мы попробуем. Получится не сразу. У меня его пока тоже нормального нет. Поэтому в номерах он появится только тогда, когда будет получаться.
4. Растяжка - нам нужна амплитуда, а значит, больше растяжки.

Ну вот как-то так.
запись создана: 23.09.2016 в 12:20

@темы: расписание, занятия

08:38 

Занятие Bright Tribe сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Всем доброго утра!
Занятие сегодня есть (я надеюсь, что здоровье не выскажется в обратную сторону).
Что делаем?

1. Руки: волны
2. Бедра: 8ка параллельно полу
3. Разворот с плечом и бедром
Связка!
4. Немного шимми 3/4 вниз и вверх
5. Вторая связка Thunder
Все вместе!


@темы: расписание, занятия

11:34 

Занятие Bright Tribe сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Занятие сегодня есть, и я вас очень жду!
Что я хочу сегодня дать:
1. Упражнения для разработки плавности и гибкости рук (простые и применимые в любое время и в любом месте)
2. Проработку волн руками.
3. Связка с руками.
4. Немного разминки для бёдер.
5. Связка под Thunder, возможно, с продолжением.

Очень хочу поделиться обретённым знанием ))


@темы: занятия, расписание

15:31 

Занятие Bright Tribe сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Всем привет от препода-слоупока!
Да, сегодня занимаемся, я жива и готова поработать бёдра, пузико и небольшую фьюжн связочку.
А если будет охота, то и немного размять плечи!


@темы: занятия, расписание

15:36 

Расписание Bright Tribe - июль

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Пораскинув мозгами я сваяла следующее расписание занятий на июль (с учетом того, что многих не будет в городе и т.д.):
5 июля - общего занятия не будет, забираю день под постановку

12 июля - занимаемся

19 июля - общего занятия нет, постановка

26 июля - занимаемся

Также 21 и 28 июля будут занятия по базе contemp в формате "чистим фейрятник Камелота" - если кому-то интересна эта хореография и лексика, тоже велком.


@темы: расписание, занятия

12:19 

Занятие Bright Tribe сегодня

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Занятие сегодня будет :)
Также планируем занятия на июль - 4 вторника, занятия 5, 12, 19 и 26 июля.
Кто планирует ходить?

И мотивирующей Рейчел всем )

@темы: расписание, занятия

11:39 

Занятие Bright Tribe - завтра!

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Привет всем!
Завтра, во вторник 14 июня, занятия будут по расписанию!
Приходите потанцевать (да и погоду обещают получше).


@темы: занятия

18:44 

Внимание! Отмена занятий!

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
7 июня у нас занятие отменяется в виду дня рождения Вороны и Анариона!
Но зал за нами есть, поэтому если есть желающие прийти в наше время и что-то своё порепетировать - welcome!!

@темы: занятия, расписание

16:26 

Занятие Bright Tribe - сегодня!

Orlando LouLle
Not for sale. Just for fun/ Подрабатываю натурщицей [я & систер упрлс][извращал и каннибал]
Ваш преподаватель - традиционно тормоз ))

Занятия сегодня есть.
Что планирую:
Движения головой
Волна сверху вниз
Тарелочка
Перестроение из АТС (новость для тех, кто не был в прошлый раз)

И по итогу - небольшая связочка с этими элементами и перестроением.

@темы: занятия

Bright Tribe

главная